צילום: ליאת מנדל

מרכז "האטה-ראג'ה יוגה" ברעננה

מרכז להוראת ותרגול יוגה מהוותיקים באיזור השרון.

במרכז מתקיימת פעילות עניפה של שיעורי יוגה בכל הרמות, קורסי מורים בכירים ליוגה, שיעורים לתלמידים מתקדמים ולמורים וכן לימודי סנסקריט ופילוסופיה.

מרכז "האטה-ראג'ה יוגה" ברעננה ייחודי בשיטת הלימוד, בהעמקה ובתרגול האינטנסיבי המתבסס ישירות על מסורת היוגה הקלאסית -- יוגה זורמת, אנרגטית, מדיטטיבית ועמוקה.

נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 14-2013!!

לפרטים נוספים:
יעל זיו
(054-4804308)
 
קמפוס שיאים
(074-7100300)

סדנאות קרובות:
סדרת מפגשי העשרה המתמקדת בהיבטים האנטומיים של ביצוע האסנה. המפגשים מתקיימים אחת לחודש במרכז "האטה-ראג'ה יוגה" ברעננה בהדרכת יעל זיו ומעיין ריבקס-ספקטורמן. לפרטים ולתוכנית הסדרה

לפרטים אנא פנו ליעל זיו - 054-4804308

טיול להודו - קבוצת זיו 2013!!
מתארגת קבוצה חדשה לטיול להודו בדגש יוגה, בהדרכת רפי פלד ויעל זיו. היעד הפעם: מערב הודו ועמק הגנגס. 17 ימי מסע לראג'סטאן וערי הגנגס, כולל פסטיבל גנש. הורדת תוכנית הטיול


טיול למערב הודו ועמק הגנגס
 
 

זמני השיעורים והפעילויות במרכז "האטה-ראג'ה יוגה"

יום שעה קבוצה
ראשון  08:30-10:00 ממשיכים
ראשון 17:00-18:30 מתחילים/ממשיכים
שני 09:00-15:30 קורס מורים, שנה א'
שני 20:30-22:00 מתחילים/ממשיכים (עם עודד שויער)
שלישי 08:30-10:00 ממשיכים
שלישי 20:30-22:00 מתקדמים
רביעי 09:00-13:00 אימון למורים ולתלמידים מתקדמים
רביעי 14:00-20:30 קורס מורים, שנה ב'
שישי 08:30-10:00 מתקדמים
 

 

סרטי וידאו (צפו גם בערוץ YouTube שלנו)

תנוחת נטראג'ה

   
ברכת השמש

תנוחות הלוחם 1-3
תנוחת הטווס

תנוחת הצב
תיקון תנוחת הכלב

 

 

מאמרים ופרסומים:

1.10.11: מאמר במגזין "חיים אחרים", על האסנה

1.10.11: מאמר במגזין "interval" של עיתון הארץ, סגנונות ההאטה-היוגה הרווחים כיום

7.11.10:  מאמר ב-NRG, גיאוגרפיה קדושה: שמים את היוגה על המפה

 
31.8.10:  מאמר ב-NRG, מחקר חדש: לתרגול יוגה השפעה נוגדת דיכאון וחרדה

7.7.10:  מאמר ב"וואלה!", על יוגה ופסיכולוגיה

22.6.10:  שיחה עם פרופ' רפי קרסו, "בריאות 10", תזונה יוגית

 


צילום: ליאת מנדל

 

מאמרים מאת יעל זיו: אודות היוגה, המנטרה "אום", "גיאטרי מנטרה" ו"שרי ינטרה"

לפרטים נוספים: מרכז "האטה-ראג'ה יוגה" ברעננה ויעל זיו