ההתנסות הראשונה שלה היתה בעת לימודיה באוניברסיטת ברנדייס שבבוסטון.
לאחר חזרתה ארצה, כאשר החלה את לימודיה לתואר שני בפסיכולוגיה
באוניברסיטה העברית, פגשה אתאורית
סן-גופטה והיתה מתלמידותיה הראשונות.
יעל למדה ותרגלה עם אורית במשך שבע עשרה שנים. במהלך השנים
השתתפה בקורס המורים של דונה
הולמן ושל אורית סן-גופטה במכון וינגייט והוסמכה על ידי הארגון
הבי"ל Jyotim. במקביל, השלימה את לימודיה בפסיכולוגיה והחלה לעסוק
כפסיכולוגית וכמורה ליוגה.
במהלך השנים השתלמה יעל אצל
מיטב המורים בארץ ובעולם במגוון שיטות, אותן היא משלבת להוראת יוגה
כוללנית ומעמיקה. בין המורים אצלם השתלמה נמנים בראש ובראשונה דונה
הולמן,פטרישיה
וולדן,
יעל נוסעת להודו לעתים תכופות, על מנת להשתלם, ולתרגל בסביבה המקרבת
למקורות היוגה.
יעל פרשה מעבודתה כפסיכולוגית לפני כעשר שנים ומקדישה את מלוא
זמנה לתרגול היוגה והוראתה. היום היא מנהלת את מרכז
האטה-ראג'ה-יוגה שברעננה, שבו מתקיימים קורסי המורים ליוגה,
שעורים בכל הרמות וכן שעור לילדים.
הגישה לפיה מלמדת יעל מתבססת על מיטב שיטות היוגה הנהוגות היום
בארץ ובעולם. יעל מנסה לשלב ולאחד את השיטות ולחשוף את תלמידיה
ליוגה שיש בה איחוד, שהיא מגוונת ומעמיקה וקרובה ככל האפשר
למקורותיה. היא שמה דגש על תרגול תוך כדי תודעה מדיטטיבית,
נשימה נכונה, תנועה מדוייקת וזורמת ומודעות עמוקה. היא מנסה
לחשוף את תלמידיה ליוגה שהיא מערכת שלמה של התפתחות רוחנית
הבאה לידי ביטוי בגוף, בנפש ובנשמה.
