היוגה היא מסורת עתיקה שמקורה בהודו. היוגה מהווה דרך חיים המושתתת
על פילוסופיה הגורסת כי כל היקום מבוסס על אנרגיה אחת אוניברסלית
ונותנת כלים לבא במגע עם הביטוי של האנרגיה הזו בתוכינו.
המילה יוגה משמעותה להרתם לפעולה, לעשיה, לקשר ,איחוד, סכום, דוקטרינה,
שיטה, תעסוקה, להתרכז, לעשות מדיטציה ועוד... כל אלה הגדרות ממילון
סנסקריט- אנגלית. המשמעות הפילוסופית של היוגה היא דיסיפלינה רוחנית
אשר מטרתה היא איחוד בין הנשמה האינדבידואלית לאוניברסלית, התמזגות עם
האלוהי.
