אודות
מרכז "האטה-ראג'ה יוגה" ברעננה
מרכז "האטה-ראג'ה יוגה" הוקם ברעננה על ידי יעל זיו בשנת 1993. לומדים בו תלמידים ותיקים שהתחילו את דרכם עם צעדיו הראשונים של הסטודיו כמו גם תלמידים חדשים רבים.
זהו סטודיו ייחודי בו הוראת היוגה מבוססת על המסורת היוגית ומייחסת חשיבות רבה לידע הנצבר, העתיק והמודרני, על היוגה. האימון נעשה בצורה תרפויטית ומעמיקה. מטרת האימון אינה מוגבלת לשינוי ושיפור הגוף אלא גם ליצירת שינוי בדפוסי החיים, לטיפוח מודעות לעצמי ולפיתוח קשב לדקויות. התרגול מבוצע בתודעה מדיטטיבית, נשימה נכונה, תנועה זורמת ומדוייקת ומודעות עמוקה.
יעל הופכת את הוראתה לחוויה מעשירה ומלמדת באמצעות הבנתה המעמיקה של הגוף, האסנה והפרקטיקה היוגית בכלל ותפיסת העולם העומדת בבסיס הפרקטיקה הזו.
השיעורים מגוונים וכוללים תרגול אסנות, נשימה ומדיטציה.
התלמידים נהנים מתשומת לב אישית ואוירה אינטימית ונעימה, בסטודיו שהוא רגוע ומאובזר.
השיעורים ניתנים בקבוצות בעיקר בבקרים ותלמידים בכל הרמות (כולל מורים ליוגה) מוצאים מענה.
בסטודיו מתקיימות פעילויות נוספות במהלך השנה, כגון, הרצאות וסדנאות על יד מורים מומחים וכמובן גם יעל.
To be a miner of diamonds,
take care of your picks and shovels.
To be a miner of your spiritual Self,
take care of your body, breath, and mind.
But don't confuse the tools and the goals.-
The goal of Yoga (union) is Yoga (union), period.
~Swami Jnaneshvara Bharati
